ANDA PERLU TAHU, BERBAGAI MACAM MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN

Buah naga merupakan buah yang berasal dari meksiko. Buah ini di hasilkan dari pohon yang berbentuk seperti kaktus. Saat ini buah naga sudah banyak dibudidayakan di  negara kita. Salah satu tempat budidaya buah naga yang terdapat di indonesia terdapat di kota banyuwangi. Buah yang mempunyai julukan dragon fruit ini sudah menjadi buah favorit banyak orang. Mengapa buah ini bisa mendapat julukan buah naga atau dragon fruit? Alasanya adalah karena buah ini memiliki kulit seperti sisik naga. Tahukah anda bahwa buah yang satu ini selain segar dan manis mempunyai banyak manfaat di dalamnya? Buah naga memiliki kandungan nutrisi yang sangat kaya. Sehingga sangat bermanfaat untuk manusia, salah satu manfaatnya yaitu untuk kesehatan.

ANDA PERLU TAHU, BERBAGAI MACAM MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN

Macam-Macam Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Apakah anda tahu bahwa buah naga membawa banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita? Jika belum mengetahui mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh, anda bisa menyimak informasi di bawah ini :

  • Menjaga kesehatan jantung

Jantung merupakan organ yang sangat penting untuk tubuh kita. Untuk itu kita perlu menjaganya. Buah naga merupakan buah yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Buah naga sama sekali tidak mengandung lemak jenuh. Bahkan buah ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh seseorang.

  • Menjaga kesehatan pencernaan

Di dalam pencernaan terdapat organ yaitu usus. Di dalam usus sendiri terdapat bakteri yang sangat pentung untuk dapat membantu melawan virus dan bakteri yang dapat menimbulkan penyakit pencernaan. Bakteri tersebut adalah lactobacilli dan bifidobacteria. Buah naga dapat membantu menjaga bakteri baik tersebut karena di dalam buah naga terdapat zat prebiotic yang dapat menjadi sumber makanan bakteri tersebut.

  • Dapat menjadi obat radang sendi

Buah naga merupakan buah yang kaya akan antioksidan. Antioksidan berguna untuk membantu menekan peradangan sendi karena oksidan mempunyai sifat anti inflamasi.

  • Mencegah penuaan dini

Antioksidan yang terdapat pada buah naga juga dapat berperan sebagai penangkal keriput di wajah atau kulit. Sehingga mengkonsumsi buah naga dapat membantu mencegah penuaan dini. Sehingga anda tetap bisa terlihat awet muda dengan kulit yang kencang. Anda dapat menggunakan buah ini sebagai produk perawatan wajah.

  • Mencegah diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang sangat fatal. Dengan mengkonsumsi buah naga kadar gula anda akan terkendali dan menjadi lebih stabil. Karena buah naga dapat membantu proses regenerasi sel pankreas. Sehingga buah ini sangat baik dikonsumsi oleh orang penderita diabetes.

  • Memenuhi kebutuhan zat besi

Buah naga bisa menjadi sumber zat besi yang besar jika dikonsumsi. Untuk itu jika ada kerabat atau rekan sekitar anda yang mengalami kekurangan zat besi. Bisa anda sarankan untuk makanan buah yang satu ini.

  • Sebagai masker wajah berjerawat

Buah naga juga sangat banyak manfaatnya di bidang kesehatan kulit wajah dan kecantikan. Buah naga dapat digunakan sebagai penawar wajah yang berjerawat. Karena buah naga banyak mengandung vitamin C yang berguna untuk mengurangi peradangan akibat berjerawat. Untuk pembuatan maskernya sangat simple sekali. Anda hanya perlu menghancurkan buah naga sampai lembut. Kemudian balurkan ke permukaan  wajah yang berjerawat. Diamkan selama sekitar 15 menit kemudian bilas hingga bersih . Gunakan secara rutin dan jerawat anda akan menghilang. Paling 1 kali dalam dua hari.

Write a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close